Много је бенефита редовног пијења воде за наш организам, и то од тренутка кад отворимо очи па до поласка на спавање. Нема потребе никога подсећати на добробити хидратације тела. Чак и мала дехидратација негативно утиче на све телесне функције, а може узроковати и озбиљне здравствене проблеме. Чашу воде требало би да пијемо на сваких сат … Настави са читањем Зашто је важно да пијемо воду пре одласка на спавање