Минерал који чува срце, мишиће и нерве налази се у поморанџи, кајсији, сувим шљивама, спанаћу, тиквицама… Ако немате довољно времена да се посветите здравој исхрани, постоји велика могућност да не уносите довољно калијума у ​​организам кроз оброке. Као и калцијум и натријум, калијум је минерал који се налази само у одређеним намирницама. Довољна количина калијума … Настави са читањем Зашто је важан калијум и који су његови природни извори