Када причамо о квалитетном сну не можемо да не споменемо РЕМ фазу спавања. Знамо да се сан састоји од неколико делова, а највише се говори о РЕМ фази спавања. Колико нам је заправо РЕМ сна потребно сваке ноћи? Шта је РЕМ спавање и зашто је важно? Постоје четири фазе сна, од којих је свака повезана … Настави са читањем Зашто је толико важна РЕМ фаза спавања? Ево колико она треба да траје