Магнезијум, минерал који је неопходан за бројне биохемијске процесе у телу.Метаболизам угљених хидрата, протеина, калцијума, витамина Ц, фосфора, натријума и калијума, функционише захваљујући управо магнезијуму. Изузетно је битан за рад мишића и нервног система.Шта указује на недостатак магнезијума?Мучнина, повраћање, губитак апетита, умор и слабост су знаци недостатка овог важног минерала. Такође, уколико сте у већем … Nastavi sa čitanjem Зашто је магнезијум важан минерал?