Магнезијум, минерал који је неопходан за бројне биохемијске процесе у телу. Метаболизам угљених хидрата, протеина, калцијума, витамина Ц, фосфора, натријума и калијума, функционише захваљујући управо магнезијуму. Изузетно је битан за рад мишића и нервног система. Шта указује на недостатак магнезијума? Мучнина, повраћање, губитак апетита, умор и слабост су знаци недостатка овог важног минерала. Такође, уколико … Настави са читањем Зашто је магнезијум важан минерал?