У свету препуном фитнес изазова, интензивних тренинга и планова исхране, некад заборавимо на једноставну, готово заборављену рутину: јутарњу шетњу. Без справа, апликација и буке, само ви, тишина (или ваша плејлиста) и неколико километара под ногама. И веровали или не – управо та једноставност чини шетњу једним од најздравијих начина да започнете дан. Активација тела без … Настави са читањем Зашто је јутарња шетња најбољи тренинг?