Ананас је богат извор витамина Ц, а само једна шоља свежег ананаса садржи чак и више витамина него што вам је потребно у току дана. Витамин Ц стимулише производњу имуноглобулина у телу, побољшавајући његову природну одбрану од вируса и бактерија које изазивају болести. Овај витамин је изузетно користан за кожу: стимулише производњу природног колагена, смањује … Настави са читањем Зашто ананас треба укључити у исхрану? Садржи важне витамине и минерале