Из искуства знамо да ће нам дан на послу бити тежак након дугог изласка претходне вечери, али иако звучи парадоксално, више сна и није нужно добро за особе средњег и старијег животног доба. То је показало истраживање чији су резултати објављени у часопису „Nature Aging“. Истраживачи са британског универзитета у Кембриџу (University of Cambridge) и … Настави са читањем За људе изнад 40 година идеално је седам сати сна