Једна од најчешћих новогодишњих одлука односи се на губитак килограма. Ако сте и ви међу онима који су себи поставили циљ да у овој години изгубе неколико килограма, ево шта би, према мишљењу нутрициониста требало да радите. – Дан започните доручком богатим протеинима, на пример јајима. Тако ћете имати довољно енергије за све обавезе и … Настави са читањем За доручак јаја, пре ручка вода и правило 12 сати – Седам трикова за мање килограма у новој години