Нова мета-анализа показала је да свакодневно узимање мале дозе омега-3 суплемената може побољшати здравље срца. Мета-анализа је статистичка анализа великог броја постојећих истраживања, а научници су кроз њу анализирали 19 истраживања о томе како омега-3 утиче на 97.709 волонтера. Приметили су значајно мањи ризик од срчане смрти када су људи узимали две капсуле омеге-3 дневно. … Настави са читањем Врста суплемената која најбоље утиче на здравље срца