Велика количина природних, растворљивих влакана и три врсте природног шећера које банане садрже чине их фантастичном ужином која вам брзо враћа енергију. Поред нутритивне вредности, истраживања показују да је ово воће веома делотворно при уклањању многобројних проблема за чије решавање обично посежемо за лековима. Надимање и затвор Банане садрже пектин који убрзава варење и подстиче … Настави са читањем Вратите енергију и регулишите варање: Пет разлога због којих је добро јести банане