Када је у питању снижавање крвног притиска, досадашње студије су обично показивале да су аеробне или кардио вежбе најбоље. Резултати нових истраживања сугеришу да је још једна врста „мирније“ физичке активности одличан савезник за превенцију и лечење хипертензије. Вежбе које ангажују мишиће без покрета, као што то ради такозвана даска (издржај при ослањању на ножне … Настави са читањем Вежбе које најефикасније спуштају висок крвни притисак