Побољшате издржљивост за само 15 минута. Ако желите да брзо сагорите калорије, побољшате кондицију и започнете дан с више енергије, јутарњи кардио тренинг је идеалан избор. Вежбање ујутру активира метаболизам, побољшава расположење и повећава фокус током дана. Добра вест је да не морате провести сате у теретани – већ 15 до 20 минута интензивног кардио … Настави са читањем Вежбе које ће вас пробудити боље од аларма: Шест јутарњих кардио покрета за сагоревање масти