Вежба која активира читаво тело
Уколико желите да затегнете читаво тело, радите „издржаје“ сваки дан.Ова вежба је сјајна за јачање централне групе мишића. Поред тога што ће вам обезбедити трбушњаке, plank је сјајна вежба за обликовање целог тела.Иако гледајући са стране, би неки рекли да су издржаји (plank) лаки за извођење, они који су то макар једном, правилно извели, неће … Nastavi sa čitanjem Вежба која активира читаво тело
Umnožite i nalepite ovaj URL u svoje Vordpresovo veb mesto kako biste ugnezdili
Umnožite i nalepite ovaj kod u svoje Vordpresovo veb mesto kako biste ugnezdili