Четрдесетседмогодишња шведска студија пратила је одрасле особе готово пет деценија и открила када заправо почињу да опадају физичке способности. Спремност и снага почињу да слабе око 35. године, а затим се постепено погоршавају с годинама. Оно што охрабрује је да одрасли који су почели да вежбају касније током живота су ипак побољшали своју физичку способност … Настави са читањем Велика студија открила у којим годинама постајемо физички слабији