Сан је неопходан за наше здравље и благостање, али колико је сна заправо оптимално? Ново истраживање сугерише да и превише и премало сна може негативно утицати на наша тела, па чак и повећати ризик од смртности. Научници су анализирали податке милиона људи и открили да постоји „златни“ двочасовни прозор сна који је најбољи за одржавање … Настави са читањем Већи ризик од смрти вреба ако предуго или премало спавате: Ево колико сати је идеално