Спорт представља снажан начин за унапређење менталног здравља жена кроз различите користи. Учешће у физичким активностима не само да помаже у смањењу стреса, већ и јача самопоуздање. Поред тога, спорт подстиче друштвене везе које су од суштинског значаја за очување менталног благостања. Ментално здравље је кључни аспект општег благостања, нарочито за жене које свакодневно балансирају … Настави са читањем Утицај спорта на ментално здравље жена