Стрес је одавно постао део свакодневице. Ужурбани начин живота, стални притисци на послу, недостатак времена и пара, све то утиче наше здравље. У свом најосновнијем облику, одговор на стрес је познат као „бори се или бежи“ и креће у акцију кад год се суочите са новом или претећом ситуацијом. „Ако сиђете са ивичњака испред аутобуса … Настави са читањем Успоставите контролу над својим телом: Шест начина како да смањите стрес