Ове намирнице повећавају ниво енергије и одржавају човека одморним током дана. Многи од нас чим се пробуде желе да се расане и појачају енергију кафом или чајем. Међутим, многи стручњаци не препоручују да топли напици буду наш први јутарњи избор, већ саветују да дан започемо чашом воде, затим сувим воћем, а након сат времена могу … Настави са читањем Учините свом организму услугу: Пет намирница уз које ћете бити пуни енергије цео дан