За нормално функционисање организма нам је потребна енергија, а калорије су те које нам је дају и одржавају у животу. Како прекомерни унос калорија доводи до гојења, морамо их паметно користити из одређенех намирница које нам дају енергију. Неке нискокалоричне намирнице могу нам дати мање калорија, али то не значи и мање енергије. Разлог је … Настави са читањем Трошите калорије уз ову храну