Ако сте икада имали проблема са спавањем, вероватно вам је речено да искључите своје уређаје пре спавања, истуширате се топлом водом или мало истегнете пре спавања. Међутим, ово нису једини начини који ће вам помоћи да брже заспите. Постоје још неки савети који ће вам помоћи да побољшате квалитет сна. Пази шта једеш за вечеру … Настави са читањем Трикови уз које можете лакше да заспите