Одвојите мало времена за себе на самом почетку дана. Можда ужурбан дан не можете да исконтролишете, али можете да уредите своје јутро и рутине којима започињете извршавање дневних обавеза. Одвојите мало времена пре посла да бисте дали приоритет свом телу и уму. Идеје за почетак дана Вода са морском сољу Тело користи много воде преко … Настави са читањем Три здраве навике које можете да уврстите у јутарње рутине