Свакодневно конзумирање каше од амаранта током месец дана може позитивно да утиче на имуни систем и да поспеши губитак масних наслага. Амарант или штир на нашим просторима није популаран попут пшенице или овса, али каша од ове житарице која је најпре заборављена, а онда из неког разлога сматрана коровом, има низ предности за наше здравље. … Настави са читањем Три разлога да уврстите амарант у исхрану: Заборављена житарица која је благодат за здравље