Ајурведа је традиционална индијска пракса усмерена на здравље и дуговечност према којој је важно јести воће у одговарајућим количинама и у одговарајуће време како би се искористиле његове здравствене предности. Воће нам осигурава витамине и минерале, влакна и фитонутријенте који помажу нашем имунитету, крвном притиску и хормонима, и штите нас од болести и одржавају младоликост. … Настави са читањем Три правила за конзумирање воћа