Борите се да успоставите равнотежу са ужином пре тренинга јер вам неке намирнице остављају осећај исцрпљености, а друге вам не дају довољно енергије. У наставку вам доносимо три грицкалице које ће вам обезбедити енергију која вам је потребна пре тренинга. Тост са путером од кикирикија Све што треба да урадите је да тостирате хлеб, намажете … Настави са читањем Три најбоље ужине пре тренинга за повећање енергије