Трчање или бициклизам: Шта је бољи кардио?

Ако сте наишли на дилему да ли је боље трчање или вожња бициклом, онда сте сигурно дуго размишљали с обзиром на то да су обе дисциплине изузетно популарне данас.Уоквирен у смислу кључних питања као што су потрошња енергије, раст мишића, утицај на зглобове или мршављење, да ли се појављује прави победник?У целини, обе форме тренинга … Nastavi sa čitanjem Трчање или бициклизам: Шта је бољи кардио?