Иако се то донекле и подразумева, током високих температура и екстремних врућина јако је важно пити довољно течности, а пре свега воде. На тај начин ћемо расхладити тело, али и надокнадити течност изгубљену путем знојења. Поред воде, при високим температурама, када се обилно знојимо, важно је обратити пажњу и на повећан унос електролита, на пример … Настави са читањем Током екстремних врућина вода није довољна; једите и ове намирнице