Тишина од 10 минута дневно може да има невероватно позитиван учинак на ментално здравље човека. У култури константног мултитаскинга, обављање више послова одједном, и неуморног ћаскања, тишина може да делује радикално. Када приуштимо себи тишину у трајању од само 10 минута, без приче, без музике, поткаста или ћаскања, примећује се да се дешава нешто мерљиво … Настави са читањем Тишина од 10 минута дневно је „хигијена за мозак” – научите како да се искључите од свих