Стрес је одавно постао саставни део нашег живота, а анксиозност је такође све већи проблем модерног друштва. Анксиозност може да буде толико јака, да утиче на свакодневни живот, сан и везу. Многи људи такође имају проблем са паничним поремећајем, који се манифестује изненадним осећајем страха, без неког очигледног разлога, а који у неким случајевима доводи … Настави са читањем Техника 5-4-3-2-1 смирује у тренутку: Проверен начин да се брзо отарасите стреса