Да би се смањио ризик од одређених карцинома, препоручује се одржавање здраве телесне тежине, редовно вежбање и здрава исхрана. Здрава исхрана кључна је за очување здравља и виталности. Она подразумева конзумирање разноврсне хране – свежег воћа и поврћа, интегралних житарица, протеина, здравих масти и довољне количине воде – која обезбеђује све неопходне хранљиве материје за … Настави са читањем Тајне здраве исхране: Ово је кључ за дуговечност и заштиту од хроничних болести