Табата тренинг се уврстио у модерне тренинге данашњице који не захтевају сате тренирања, није вам потребна посебна професионална опрема ни простор, а вежбе се могу практиковати самостално чак и код куће. Потребна вам је само штоперица. Табата је тренинг који траје свега четири минута по циклусу. Можда вам делује чудно и питате сте какав је … Настави са читањем Табатом до савршене форме – Одличан тренинг и у кућним условима