Стручњаци кажу да ако желите да појачате метаболизам, боље је да их прескочите. Доручак, који се често назива најважнијим оброком у дану, игра кључну улогу у убрзавању нашег метаболизма и обезбеђивању енергије потребне за почетак дана. Намирнице које бирамо за доручак могу значајно да утичуи на наш метаболизам, јер одређују колико ефикасно наше тело сагорева … Настави са читањем Супротно устаљеном веровању, ове две намирнице не би требало да једете за доручак јер су пуне шећера