Заобилажење доручка није ни здраво, нити ће вам помоћи да одржите или средите ред. Али није здраво ни јести ништа за доручак. Ево како да изаберете здраво. Једна од најгорих навика у исхрани за ваше здравље је прескакање доручка. Ако доручак замените само шољицом кафе или чаја, имаћете мање енергије, бићете лоше расположени и мање … Настави са читањем Шта заправо подразумева квалитетан доручак?