Познато је да кафа делује на раст нивоа кортизола у телу, а посебно ако се попије ујутру на празан стомак. Повећан ниво тог хормона доприноси осећању стреса и тескобе, а храна пре кафе донекле ублажава тај учинак. Зато, ако већ пијете кафу, прво поједите нешто или се пребаците на алтернативне напитке. Доносимо вам неколико идеја: … Настави са читањем Шта пити ујутро уместо кафе?