Када је у питању кувани бели пиринач, једна шоља садржи 44,6 грама угљених хидрата и 4,25 грама протеина. Иста количина куваног смеђег пиринча има 45,8 грама угљених хидрата и 4,52 грама протеина. Овај други такође има више магнезијума, калијума и фосфора од белог пиринча. Конзумирање превише угљених хидрата, укључујући смеђи пиринач, може довести до дијабетеса. … Настави са читањем Шта може да вам се догоди ако претерате са једењем пиринча?