Угљени хидрати као што су пиринач и тестенине су важни извори хранљивих материја без обзира да ли садрже цела зрна. Познато је да тестенина даје активним појединцима енергију да издрже сваки напор, али да ли је заиста боља када је пиринач у питању? Без обзира да ли волите да једете шпагете, пенне, пужеве или било … Настави са читањем Шта је здравије тестенина или пиричач? Одговор ће вас запрепастити!