Бадеми и кикирики су омиљени орашасти плодови. Сигурно сте се бар једном запитали шта је здравије, боље за ваше тело. Бадеми и кикирики садрже исте витамине, Б и Е, али у различитим количинама. Бадеми имају већу количину. С друге стране, кикирики је бољи извор витамина Б попут фолне киселине и ниацина. Садржај магнезијума у ​​оба … Настави са читањем Шта је здравије јести бадеме или кикирики?