Водена дијета не подразумева стриктан јеловник, али се базира на одређеним правилима. Пре свега, прво и најважније правило је да одмах након буђења попијете једну чашу воде, док доручак треба да буде 45 минута након тога. Препоручује се да се чаша воде попије пола сата пре сваког оброка, чиме се подстиче читав организам да боље … Настави са читањем Шта је водена дијета? За недељу дана можете да изгубите и до пет килограма