Како смршати без превише одрицања и гладовања и без јо-јо ефекта? Број унетих калорија веома је, очигледно, важан за повећање или губитак телесне тежине, али и многи други фактори играју важну улогу. На сам апетит, жељу за храном и складиштење масноћа у организму утиче низ фактора, а један од најважнијих су хормони, који могу бити … Настави са читањем Шта је хормонска дијета? Мршави се здраво, а килограми се не враћају