Све врсте бројача корака постале су део нашег живота. Када фитнес наруквица покаже 10.000 корака дневно, у искушењу смо одустати од раније планираног тренинга. Било да се ради о спорту или корацима, има превише нијанси које утичу на природу активности и њену ефикасност. Време је да схватимо шта ће заправо бити боље. Да ли је … Настави са читањем Шта је ефикасније: 10 хиљада корака дневно или 30 минута тренинга