Не, вечеру не треба прескакати. Уместо да избаците последњи залогај дана, једноставно пажљиво бирајте шта ћете јести. Ево листе намирница које је добро јести увече ако желите да изгубите вишак килограма. Грчки јогурт Грчки јогурт је најбоља врста јогурта јер садржи много протеина и мало шећера. Протеини ће вас држати ситима и помоћи ће у … Настави са читањем Шта да вечерате ако желите да смршате?