Ако вас након вечере ухвати глад, али не желите да прекршите дијету, ево којих 5 здравих намирница ће вас заситити и дати вашем метаболизму додатни подстицај. Када се прича о исхрани и метаболизму, већина људи одмах помисли на оно што се једе током дана. Сматра се да се након одређене сатнице метаболизам неизбежно успорава, због … Настави са читањем Шта да једете пре спавања да бисте убрзали метаболизам?