Младалачки изглед можете задржати захваљујући добром сну. Свеж и младалачки изглед је последица лучења хормона раста. А да бисмо га обезбедили у довољној количини јако је битно када одлазимо на спавање. Како се хормон раста највише лучи у периоду 22 – 23 сата, савет је свакако да управо у овом периоду будемо већ у кревету. … Настави са читањем Спавање подмлађује