Ако спавате мање од шест сати ноћу, то може негативно утицати на ваше здравље. Стручњаци су објаснили зашто је важно обратити пажњу на то колико дуго спавате. Ослабљен имуни систем је само једна од последица. Док спавате, ваш имуни систем производи заштитне супстанце попут цитокина који се боре против инфекција. Тело користи ове супстанце за … Настави са читањем Спавање мање од шест сати може негативно утицати на ваше здравље