Савремени начин живота доноси пуно изазова и стреса. Разне ситуације на послу, у превозу, породичне обавезе, различити задаци, све ово утиче на ваше ментално здравље и расположење. Када сте под притиском и подложни сте стресу, препотерећени сте, то може неповољно утицати на ваше тело, ум и дух. Зато је важно да свакодневно покушавате да смањите … Настави са читањем Смањите ниво стреса у четири корака: Слушајте себе и научите да кажете „не“