Много је фактора који утичу на ваш метаболизам, укључујући квалитет и количину сна који добијате, колико вежбате, ниво стреса и исхрану. Такође, као први и најважнији оброк у дану, доручак је посебно одговоран за покретање вашег метаболизма. Зато обратите пажњу на најчешће навике током доручка које успоравају ваш метаболизам. Не добијате довољно протеина Људи често … Настави са читањем Шест навика које успоравају метаболизам