Док су чиа семенке нешто популарније и користе се у кашама или чак као пудинг, ланене семенке су занемарена намирница на коју треба да обратите пажњу. Нарочито када разумете све начине на које ове ситне семенке могу имати значајне позитивне ефекте на ваше тело. Од побољшања варења до смањења ризика од болести, постоји много начина … Настави са читањем Семе лана је права ризница здравља