Док одрастају деца често проводе време на поду – раде домаћи, играју се, разговарају са пријатељима и чак једу оброке на поду. Међутим, како старимо, већина нас поступно губи тај дечји осећај за тло, посебно јер зглобови постају све крући с годинама. Зато, стручњак за дуговечност и оснивач „Плавих зона“, Ден Бјутнер, тврди да људи … Настави са читањем Седите што ћешће на поду: Јачајте мишиће, повећавајте равнотежу и снагу доњег дела тела