Нокти који су слаби и који пуцају могу бити проблем, али уз правилну негу и пажњу, можете одржати здраве и јаке нокте.
Решавањем основних узрока и праћењем ових савета и трикова, бићете на добром путу да спречите расцепљење ноктију.
Зашто нокти пуцају?
Недостатак влаге
Један од главних разлога зашто нокти расцепају је недовољна влага. Да би остали флексибилни и отпорни, нашим ноктима је такође потребна хидратација. Често излагање води или јаким хемикалијама без одговарајуће хидратације може учинити нокте крхким и склоним пуцању.
Недостаци у исхрани
Уравнотежена исхрана је неопходна за здраве нокте. Хранљиве материје попут биотина, калцијума и протеина играју значајну улогу у јачини ноктију. Недостатак ових хранљивих материја може довести до слабих, крхких ноктију који су склонији ломљењу.
Прекомерна употреба јаких производа за нокте
Прекомерна употреба средстава за скидање лака за нокте, производа на бази ацетона или честе екстензије ноктију могу ослабити структурни интегритет ваших ноктију. Хемикалије уклањају природна уља и остављају ваше нокте рањивим.
Повреда ноктију
Физичка траума, попут грицкања ноктију или њиховог коришћења као алата, може изазвати пуцање или цепање. Траума слаби структуру нокта и може довести до ломљења.
Старење
Како старимо, наши нокти природно постају крхкији због смањења производње колагена. То их чини подложнијим пуцању и цепању.
Како да спречите пуцање ноктију?
Одржавајте правилну хидратацију
Редовно хидрирајте нокте и заноктице хранљивим уљем или кремом за нокте. Ово помаже у спречавању дехидрације и одржава ваше нокте флексибилним.
Уравнотежена исхрана
Уверите се да је ваша исхрана богата витаминима, минералима и протеинима који промовишу здравље ноктију. Храна попут јаја, орашастих плодова, лиснатог поврћа и млечних производа може да обезбеди есенцијалне хранљиве материје.
Избегавајте јаке хемикалије
Ограничите употребу средстава за скидање лака за нокте са ацетоном и другим јаким хемикалијама. Одаберите производе без ацетона или размислите о томе да с времена на време направите паузу од лакирања ноктију.
Нежна нега
Пажљиво рукујте својим ноктима. Користите меку турпију за нокте у једном смеру да бисте обликовали нокте уместо агресивног турпијања напред-назад. Избегавајте коришћење ноктију као алата за отварање паковања или стругање.
Заштитни основни премази
Пре наношења лака за нокте, користите основни премаз за јачање или заштиту. Ово може помоћи у заштити ноктију од хемикалија у лаку за нокте и спречити пуцање.
Средства за јачање ноктију
Уложите у производе за јачање ноктију који садрже састојке попут биотина, кератина или калцијума. Они могу помоћи у јачању ваших ноктију током времена.
Редовно сеците нокте
Одржавајте нокте одговарајуће дужине како бисте смањили ризик од цепање. Сеците их равно и истурпијајте све грубе ивице.
Преузмите андроид апликацију.
