Наше тело уз помоћ сунчевог светла коме је изложено регулише свој ритам спавања, свој биоритам. Научници откривају када и како се биоритам нарушава и зашто је лоше ићи у кревет након поноћи. Одлазак у кревет пре поноћи је природни циклус спавања/будности за људе од давнина, а одличан је за ум и тело из много разлога. … Настави са читањем Сат сна пре поноћи, вреди два после поноћи