Истраживања о корисности вежбања и физичкој активности су релативно млада област, па се чини да скоро сваки дан изађе нека нова студија која нам говори како треба да вежбамо за боље здравље. Свакодневно смо бомбардовани саветима о важности вежбања. Није ни чудо што су многи од нас збуњени и не знају шта је заправо најбоље, … Настави са читањем Само десет минута вежбања дневно може да спаси живот